С чего начинается зависимость?
Начиная приобщаться к виртуальным играм и виртуальному общению, ребёнок становится «своим среди своих». Ведь сегодня все или большинство детей имеют умные телефоны, планшеты или доступ к компьютеру родителей или старших детей. А вот когда важные для его возраста задачи и цели не реализуются, а в компьютерном мире это возможно, это становится сначала интересом, а затем и потребностью, необходимостью. Многие дети в интернете восполняют недостаток общения, компенсируют неудовлетворённость собой, компьютерные игры заменяют отсутствие эмоций – если в семье не принято открыто говорить о своих чувствах, подавлять их, прятать. В интернете одинокий ребёнок получает иллюзию неодиночества!
Часто в результате таких чрезмерных увлечений растёт неудовольствие собой, неудовлетворение окружающим миром. Есть дети, у которых наблюдаются явные признаки депрессии – «Ничего не хочу. Всё скучно».
Признаки компьютерной зависимости:
• Не желание отвлечься от игры;
• Раздражение при вынужденном отвлечении;
• Неспособность спланировать окончание;
• Забывание о домашних делах, себе...
• Пренебрежение здоровьем;
• Ощущение эмоционального подъёма во время игры/общения;
• Обсуждение со всеми игр
Основные правила поведения в сети, которым должны родители научить своих детей
1. В Интернете и в реальной жизни действуют одни и те же законы
2. Достойно нужно вести себя везде и всегда
3. Никогда и никого нельзя оскорблять
4. Из Интернета нельзя скачивать нелегальное программное обеспечение, музыку, видео и т. д.
5. Подумай перед отправлением чего-либо (личные данные)
6. Всегда спрашивай о разрешении на публикацию фотографий
7. Подумай о том, с кем ты общаешься в Интернете
8. Не всё, размещенное в Интернете, является приятным и соответствующим истине
9. Защити свой компьютер - Регулярно обновляй свою компьютерную систему, браузер и программы
10. Пользуйся обновленным брандмауэром (firewall) и антивирусной защитой
11. Всегда делай копии нужных файлов
12. Не забывай, что и мобильный телефон может представлять собой риск для безопасности
13. Будь осторожен при скачивании материалов из Интернета и при открывании ссылок
14. В веб-среде действуют мошенники, которые могут быть опасными
И напоследок, короткие советы родителям –как не допустить беды –
• Удовлетворяйте потребности ребёнка.
• Развивайте в ребёнке уверенность в себе.
• Научитате ребёнка терпению, саморегуляции.
• Обнимайте своего ребёнка почаще.
• Находите совместные занятия, ритуалы.
• Будьте искренни, говорите о своих чувствах.
• Научите ребёнка быть ответственным (не делайте за него), научите ребёнка говорить «нет»!
• Делайте сами то, что требуете от ребёнка.
• Принимайте ребёнка таким, какой он есть!
А если проблемы уже есть, то мы советуем
• Попытаться показать проблему ему, чтобы он осознал и задумался.
• Полностью лишить компьютера, если есть серьёзная проблема, а воли отказаться нет. (например, в случае серьёзных поведенческих нарушений, психоза и т.д.)
• Дать альтернативу – спорт, занятия, хобби – лучше вместе!
• Налаживать отношения (потому что очень часто это внутрисемейная проблема, проблема отношений с родителями или сверстниками)
• Любить и принимать ребёнка таким, какой он есть
